ノイローゼ

引用元:【24時間365日】子育てってしんどい・・・110

324: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/04/12(木) 04:43:51.31 ID:Z8OgWge0
どうも不眠になったみたいここ3日眠れない 
一歳児1人しかいないのに情けない 
さっきからどうしたら眠れるのかばっかり考えて、カロナール飲んだり市販の風邪薬飲んだり果ては身体が疲れてないからなのかとか考えてELTのダンスエクササイズやっちゃったよこんな夜中に…それでも眠れなさそう。 
起きてる時は子どもはずっと抱っこしてなきゃダメだし、抱っこしてても泣き喚くし、包丁見てリアルに子供を刺し×すこと妄想してしまった。これやばいよね?普通の域超えてるかな?


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325: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/04/12(木) 05:08:07.72 ID:v+xgwxSA
>>324
だいぶきてるから、今日は旦那さんに仕事休んでもらって子供は任せたら?
ホテルで寝るなりした方がいい

ダンスとか体動かす方じゃなくてぬるめのお風呂にゆっくり入って体温下がってから横になってみたら?
スマホやテレビはみないでさ

326: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/04/12(木) 05:24:23.08 ID:Z8OgWge0
>>325
ありがとう。結局一睡もできなかったわやっぱだいぶきてるんだねコレ他人にそう言われて初めて涙出てきた
旦那は仕事休めないと思う、とりあえず今日は母子ともに生き延びれば花丸って思ってなんとか乗り切るよ
お風呂も早い時間にやってみたんだけどねれなかったよ

333: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/04/12(木) 07:34:01.30 ID:v+xgwxSA
>>326
日中眠くなったら部屋の中安全にしておいたら子供放置して少しでも寝たほうがいいよ
DVDでもながしてさ

旦那さん仕事休めないと思うって、聞くだけでも聞かないと。
もし旦那さんが体調崩したりしたら休めるもんなんだから。
周りにヘルプ出していかないと手遅れになっちゃうよ
役所の育児相談に電話してみて話だけでも聞いてもらうのもいいと思う。連絡先を検索してみて

358: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/04/12(木) 21:09:36.88 ID:IJQTS/tY
>>326
自分は産後不眠症になって入眠剤飲んで寝てる。
睡眠薬じゃないので子供が泣いても起きられるし、効果が消えるのも早いよ。
メンタルクリニックで処方してもらった。
眠れないのは本当につらいから、参考まで。

355: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/04/12(木) 20:27:19.52 ID:+piHWnU6
>>324
ELTじゃなくてTRFだよね?
どうでもいい事だとわかりつつELTがダンスしてるの想像してクスッとなった。
ゆっくりして少しでも寝れるといいね。


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