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引用元:【治療中】不妊治療を語ろう61【卒業生】

79: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 13:30:57.37 ID:LQ6jU3ic0
たまに葉酸を「妊娠しやすくなるただのサプリ」だと思ってる人いるよねw 
情報系ブログ気取ってて「葉酸は迷信」とか言ってて葉酸が何に必要だと思ってるんだwと 
正直妊活、不妊治療してて葉酸取ってない人はちょっと意味わからない


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81: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 13:44:29.51 ID:ixQGrzr50
葉酸だけとか葉酸塩だけとか買ってみたけど 
エレビットにしようかと思ってる 
葉酸だけ入ってるやつはダメとかみてもうどれ選んでいいやらだわ

82: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 13:53:03.86 ID:X/N3uCIV0
>>79
葉酸は迷信なんて個人のブログ読んでんの?
確かに大切だけど、サプリを取らないからって責められることでもない
ちゃんと食事から取れてればいいんだから
葉酸サプリの話になると、取ってない人を虐待かのように叩くのはどうせアフィリババアだろうけど

普通に葉物野菜とってりゃ400μg取れるけど、外食や出来合いのもの食べる現代の食生活だとサプリで補うのも良いって程度
余計な分は排出されるとはいえ、アマゾンで一番人気のサプリでさえ1日の摂取量は厚生省推奨の2倍
サプリ全般に言えることだけど、食事から取るのが望ましいことに変わりはないから

83: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 14:03:42.87 ID:ewF/cFrA0
製薬会社が作ってて有名病院でも飲むのを許可されてるやつは 
800µgなんだよなぁ 
どれぐらい飲むかも悩ましいわ

84: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 14:07:36.17 ID:LQ6jU3ic0
>>82
毎日食事から基準値とってる人はそれでいいと思うよ
でも葉酸飲んだ方がいいのかなーとか言ってる人は100%何も考えてないし食事から基準値なんてとってないよ
不妊治療にお金かけて防げる障害を防がない人はバカでしょ

85: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 15:20:27.07 ID:dVDe09Vd0
いや、妊娠を望む人はサプリ推奨って厚生労働省が通知している

https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/1212/h1228-1_18.html

食事から摂取した分の利用効率が不明だから栄養補助食品からの摂取が確実とある
これは今も変わっていないと思うよ
私は2人目の時800を6ヶ月くらいまで飲んでた
今3人目でまた800飲んでるよnowのやつ

88: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 15:46:36.11 ID:LQ6jU3ic0
ね、水溶性の葉酸を毎日基準値食事から摂るなんてコスパ悪いと思うんだけど意識高い自然派の方なら好きにしたらいい 

86: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 15:22:55.99 ID:HBe47sB80
葉酸サプリで400
マルチビタミンサプリで葉酸200
あとは野菜大好きだから
これでいいやと思ってる
ビタミンA抜いたサプリだけど

89: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 15:49:04.77 ID:ewF/cFrA0
>>86
ビタミンAぬいたやついいですよね
どこのやつ使ってますか?

91: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 16:39:47.65 ID:HBe47sB80
>>89 サプリは妊活の為じゃなくて
妊娠初期を目当てに選んだから
DHCパーフェクトサプリ妊娠期用だよ。
体外進んでると移植したら即着床だから
いいかなと。

94: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 17:15:44.29 ID:ewF/cFrA0
>>91
なるほどだからA抜きなのね
ありがとうー

90: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/08/23(木) 15:57:08.78 ID:K4PYKbhd0
まぁ葉酸のサプリなんかは、そんな高いものではなくDHCやディアナチュラでいいと思うよ。



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