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引用元:妊娠【前期】12週～21週までの奥様 255
36: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 00:54:30.65 ID:PNlSrMiC0
カフェイン一日の摂取量100mgは気をつけながら、平日は眠気対策でコーヒー一日一杯とることが多い
職場の先輩に何度も、飲んで大丈夫？と声をかけられる 
上記のことは説明して、感謝＆取り返しのつかない後悔のないように気をつけますとは伝えたけど、子どもの命のことだからなるべくリスクは排除して我慢して、でも気にしすぎず楽しい妊婦生活を、とアドバイスされてしまった 

カフェイン摂取量の話とか全然伝わってない‥まあありがたいし、改めて気をつけるけどさ、根拠のないアドバイスってどうなの



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37: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 01:02:27.31 ID:j9XTEaFN0
先輩に見られないところで飲むのは難しいん？

38: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 01:36:29.96 ID:PNlSrMiC0
やっぱりそれが一番だよね
先輩の近くのバリスタで淹れているから、音で必ずバレてしまう

39: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 04:14:49.99 ID:JXY4QhaB0
医者からこれくらいならリスクにならないとOK貰ってるんで！ってのは？
多分あなたが素人考えで飲んでると思われてるから、医者がこう言ってる！と言えば聞く耳持つかも

41: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 05:26:55.87 ID:kcdlNJxn0
自分も「医者に言われた」って言うのがいいと思う
「我慢してストレス溜める方がかえって悪いって言われてるんで」とか言えばいいんじゃないかな
実際そうだし

44: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 09:17:54.65 ID:wTO8i8QW0
36です、ありがとう！
医師にチラッと話してみて、職場でもそう説明します～

他の人が、ストレス溜めるよりマシだからと喫煙１日５本医師に許可されて吸っていたらしく、18年前のことだけど未だに話に出るんだけど、それと一緒みたいになるのも嫌で
時代が喫煙に緩かったのかなと思うけど、100mg程度のカフェインはリスクなしと私は情報から判断してて、リスクのある喫煙とは違うと思ってるから

45: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 09:21:26.06 ID:9i1casmN0
1日5本…280日で1400本
恐ろしい時代じゃのう

47: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:20:02.94 ID:0IuVyuo60
わざわざ無用のリスクを犯す必要はないと思うけど、全て自己責任でしょ。カフェインを取りたかったら好きに取ればいい。
カフェインの影響で胎児に何か問題が発生しても言い訳はなしでね。

48: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:29:12.06 ID:/GQquOsK0
そんなきつい言い方しなくても…
飲んでる方は好きにしてるんだし関係ないと思う

49: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:38:07.85 ID:qzPUji9D0
わたし自己責任でかなりズボラなマタニティライフ送ってる
紅茶緑茶程度のカフェインなら気にせず飲んでるし、旅館の夕食に出てきた食前酒も美味しく飲んだよ
きっちりしてる妊婦からしたら信じられないだろうな

50: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:47:11.87 ID:dpYv/IMb0
医学的にも100mgくらいのカフェイン問題ないし、堂々と飲んでるよ
エビデンスがあるんだしいいと思う
なんでも自己責任論の人はちゃんとデータにあたってるのかな、詳しく知らずに怖がってるだけならなんだかなって


51: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:50:48.55 ID:FaKAU0lv0
父が出張のお土産で馬刺しを買ってきてくれちゃって
夫が好きで食べるからありがたくいただくけど、
私に対してはいらん誘惑するなと言う気持ちにもなる…。
知らないんだよな、生肉だめとか。

52: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:58:05.24 ID:IuVVu1Ic0
母子手帳でもネットでも1日1～2杯くらいのコーヒーなら問題ないって書いてるから飲んでるよ
忌避する人はそういうの調べたりしないのかな
そういえば知り合いの妊婦さんがチョコにカフェインが含まれてるからって一切食べないようにしててストレス溜まるって言ってた
チョコのカフェイン量なんて知れてるのに
それでストレス溜めるほうが体に悪いでしょ

53: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 10:59:09.37 ID:bjbPZdfn0
>>36
先輩の顔をたてて、ノンカフェインのにしましたって言っておけば？
ていうか何でたった一杯が我慢できないのかさっぱりわからない。
身体に良くないってことはわかりきってるのに。カフェイン摂取しなきゃ
頭が冴えないって思い込みじゃない？珈琲のまずに仕事している人たくさんいるよ。

54: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 11:04:33.84 ID:LfhvHx8l0
>>53
人それぞれよ、コーヒー好きな人もチョコが好きな人もいるんだから
我慢するしないも全ての基準が同じじゃないでしょ、カリカリしなさんな

62: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:11:13.27 ID:dpYv/IMb0
>>53
なんで人の体のことなのに、思い込みじゃない？とか言えるの。体調は人それぞれだし、カフェイン摂取してすっきりするかどうかも人それぞれでしょ。

取りすぎ＝高容量が体に悪いというだけで、コーヒー一杯分くらい問題ないと再三検証されているのに、「体に悪い」の一点張り。塩分だって糖分だって量とりすぎたら体に悪いのにね。

55: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 11:10:09.12 ID:ACxVPFpc0
ローソンのアイスアールグレイティーが好きでねぇ…ご褒美にたまに飲むよ。ちょっぴりガムシロ入れて
カフェイン100mg以内だったら問題なし気にしたりする方が精神的に良くないかなと

56: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 11:14:45.57 ID:FaKAU0lv0
馬刺しは我慢するけどカフェインのない生活は考えられないな
頭痛もちだし、基本1日1杯、場合により2杯目までは許している

57: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 11:17:05.87 ID:JXY4QhaB0
コーヒー我慢してストレス溜める方が悪いと医者に言われた、は
あらたった一杯も我慢できないのね、ダメな人、と>>47みたいな捉え方されかねないので
1杯なら飲んでもいいと医者に許可された！だけの方がいいと思うよ

58: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 11:29:15.25 ID:WaWqz0YE0
私は普段は飲まないようにしてるけど、たまに同僚とランチ行くときとかには飲む
楽しい時間過ごしたいしね
何でもかんでも規制したい人は好きにしたらいいよ
そういう人にとってはそれがストレスフリーなんだろうし
人それぞれよ

59: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 11:58:15.45 ID:DdWrEtHM0
その先輩はもちろん妊娠出産経験してるのよね？
1人目認識中はカフェイン控えてたけど後期とか臨月は普通に飲んでた子供は健康
2人目の時は最初からだし3人目の今も普通に飲んでる

昔だけど友人が珈琲店で働いてて小沢真珠が「ここはデカフェ無いの？私のお腹の子になんかあったら責任あるとれる？」ってお店で叫んでた

60: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:02:14.68 ID:UhGGHeLC0
自分は家で淹れるコーヒーはカフェイン量がわからないから我慢してるけど
市販品で100mg以下ならしょっちゅう飲んでる
それよりも生卵や寿司や辛いもの我慢できてないのが問題だわ…

63: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:17:56.26 ID:O3dYswsB0
>>60
えっ辛いものってNGなの？初めて聞いたんだけど
食べすぎはそりゃ塩分過多とかでNGだろうけどなんでだめだと言われたのか知りたい

68: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:36:59.78 ID:/GQquOsK0
>>60
私もなんで辛いのだめか知りたい
蒙古湯麺よく食べちゃってるよ

61: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:04:39.91 ID:mCnYtpEt0
コーヒーは飲まないけど、チョコレートはやめられない
今16wだけどまだつわりが終わらなくて、口の中が気持ち悪いからついつい食べちゃう
チョコレートにもカフェイン入ってるよね

64: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:22:10.23 ID:xDAGTMc/0
カフェインがダメって言う人は自分が飲まなきゃいいだけなのに、人にも押し付けようとするよね。

66: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:30:06.66 ID:eR3aKGea0
カフェイン関係以外もそうだけど、執拗にこうするべきって押しつけてくる人いるけど
それにしたがったときに起こる問題に責任はとらないよねー
他人は黙ってろとしか

67: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:36:27.43 ID:cClBylnH0
ここまでカフェインを微量も摂取しない事にこだわる人って
昔から「シリコンの何が悪いかわからないけどノンシリコンのシャンプーじゃないとダメ！」とか言ってDSの安いノンシリコン買ってみたり
「何かよくわからないけどパラペンフリーじゃないと！」って買った物を保管状態の悪い中で長く使ってたりしそう

なんで駄目なのか、何が悪さするのか、どういう原理で良くないのかを考えられないもんかね

71: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:42:07.00 ID:GIiqmspH0
旦那が、生肉とかと同列に
カフェインNGを押し付けてきて地味に辛い

少量ならOKって食材も同じ感じで
食べない方がいいんだから、絶対に食べるなってスタンス

ひとりで外食する時は気にせず
食べたりしてるけど罪悪感がすごい
コーヒー1杯も我慢できないの？って
レスあったけど、まさに毎回そうなじられてる気分…

72: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:44:43.05 ID:t7O+wDb+0
つわりでお茶漬けしか食べられなかった時、旦那にそれカフェイン入ってる！と止められてブチ切れたな…

75: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:06:55.36 ID:GIiqmspH0
>>72
濃い抹茶とかならともかく、お茶漬けってそんなに入ってないよね…
私は昨日ピノ食べてて咎められたよ

73: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 12:51:04.64 ID:deOfz3RQ0
職場で言われたって人は、眠気覚ましなんでしょう？
体調から眠気が来ちゃう体質なら、仕事中の体調管理でもあるんだし、
我慢できずに飲んでるというわけじゃないよね

我慢できないだなんだ、スレの人の一部も含めて、ただのお節介だよね

74: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:06:39.42 ID:FITnX45E0
つわり始まってから「その時食べたいもの・飲みたいもの」以外が受けつけなくなったから
カフェイン入ってようが妊娠中にはあまりよくないものだろうが気にせず口にしてるわ
脱水や餓死するよりマシ

78: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:28:02.51 ID:uzOTb+mB0
>>74
私も
一時期 午後ティーしか飲めなくなったから飲んでた。加糖デカフェと無糖を混ぜて飲んだりラジバンバリ

76: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:15:19.52 ID:CplMqJVD0
ダメダメ言い出すと色々なハーブやスパイスも駄目と言われるものはあるから、辛いのダメとかはその理屈かな？
私は一律禁止じゃなくて段階つけてる

厚生労働省が発表してる禁止物（タバコ）や胎児に直接影響のあるもの（サイトメガロ・リステリア・トキソプラズマの生肉生チーズ）→摂らない

量に気を付けるべきもの（ビタミンA多量の食品、水銀多量の魚、海藻類、カフェイン、アルコール）→控えるが欲しくなったら計算して摂る

母体が食中毒を起こすもの（生卵、刺身）→控えるが欲しくなったらよく気を付けて摂る

ネットでよくないと言われてるもの（バジルやバタフライピーなどのハーブ類、体を冷やすと言われる食べ物、イソフラボンの多い物）→気にしない

みたいな

80: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:30:02.93 ID:pNBzdHTl0
リステリア菌もねぇ…
日本で流通してるものなら交通事故に合う方が確率高いからまず外出控えた方がいいよ

81: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:30:51.21 ID:RcX/RQX+0
コーヒーやめられないのよくわかるけど、私はコーヒー断ちしたら体調に変化あったよ
体も軽いし目覚めもいい、夜ぐっすり眠れる
日中の中毒症状がない、口がさっぱり、体軽い、頭が冴えるなどなど
全部がコーヒーのせいとも言えないけど、今は時々嗜む程度で十分
デロンギの最高級エスプレッソメーカーも人にあげたわ
その一杯が楽しみならやめなくても全然いいと思うけど、たんなる習慣になってる人は変えてみるのもあり

86: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 14:03:06.92 ID:eR3aKGea0
>>81
中毒症状が出るくらい飲んでたなら断てば体調よくなるのは当たり前の反応では

つわりでコーヒー飲めない時期があったけど眠気ひどくて仕事しんどかったわ
睡眠自体は上の子と一緒に寝て起きる生活だからそれなりに確保してるんだけどね

92: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 17:46:46.56 ID:aAAObFtz0
>>86
それ自覚してないようだけどコーヒー依存だよ
飲めなくて眠気がひどいなんて、コーヒー飲まない人には感じない感覚

102: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 19:57:22.47 ID:j16l4qsp0
>>92
そうなんだ
詳しいようだから教えて欲しいんだけどじゃあどれくらい断てば改善するのかな?
平日は一杯は飲んでたけど週末は飲まないし
具体的に大丈夫な量はどれくらいなの?

82: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 13:36:09.34 ID:DdWrEtHM0
カフェインとか食べ物系よりも風疹の方が怖いわ
関東の方で流行ってるみたいだけどこのままピーク過ぎてほしい

87: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 14:56:42.91 ID:7zuinE/X0
海外に住んでる友達は、妊娠中でも赤ワイン一杯程度なら大丈夫って医者に言われたって普通に飲んでる…
カフェインより喫煙よりアルコールの方がよっぽど害があるってどこかの妊娠本で読んだからビックリだけど、自己責任だから私がどーこー言うことでもないと思ってるわ
どっかの国では新生児にカモミール茶飲ませたりするみたいだし、文化の違いはあれど無事に産んでればいいんじゃまいかな

103: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 20:11:13.73 ID:XfzCTDzV0
自分も仕事のときはコーヒーやお茶系飲むよ。カフェイン注入したいわけじゃなくて自分の切替スイッチみたいなもんかなーと思ってるわ。
トイレ行って給湯室で暖かい飲み物淹れて「さーてやるか」みたいな。ちなみに私も休日は飲まないなぁ。控えてるわけではないんだけども。

108: 名無しさん＠にんちゃんねる 2018/10/31(水) 21:18:55.35 ID:nh8iGNT/0
>>103
わかるわその感覚
喫煙する人もそう言うよね
一服して気分を切り替えるのって大事だと思うよ




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