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引用元:妊娠【前期】12週~21週までの奥様 256

249: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 21:08:14.99 ID:HG3EXlRL0
ピジョンの鉄葉酸サプリ飲みきったけど、また買おうか迷い中。
産むまで飲んだ方がいいのかな?

みなさん飲んでますか?


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250: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 21:20:23.28 ID:C4n2nxMv0
>>249
私は葉酸は12週以降飲むと赤ちゃんが喘息になる可能性があると主治医に言われてやめましたが諸説あるみたいで
出産まで飲んだ方がいいと書いてあるサイトもありますよね
どっちなんだろう…

252: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 21:52:12.14 ID:nVb9+WKR0
サプリ以外でも葉酸って普通に取れちゃうし、どの程度で喘息になる可能性があがると先生は言ってるんだろうね

255: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 22:28:40.32 ID:1FMegMJH0
>>249
つわり終わって食事出来るようになってからは元々貧血気味なのもあって鉄のサプリだけ飲んでる
葉酸は食事から摂取出来る分でいいかと思ってる

256: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 22:30:11.80 ID:rg8tw/4x0
>>249
妊娠前から1年以上飲んでたけど、なくなったから15wで止めようかと思う
3ヶ月以降は必須でもなさそうだし、厚労省のHPにも書いてたし

食事からとれそう

257: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 22:31:46.93 ID:rg8tw/4x0
途中になっちゃったけど上の方と似てた
私も鉄とカルシウムは足りてる自信ないから、次の検診でサプリで摂ってもいいか聞くつもり

251: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 21:42:56.44 ID:rDg1KMGg0
葉酸で喘息リスク上がるのは海外で相当多量に摂取した場合の話じゃなかったっけ
普通の400とか飲み続けてる分には問題なかったはずだったような気がする
(まじめに調べたの5年ぐらい前なので若干あやふや)

262: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/26(月) 01:19:19.29 ID:vHRuldCM0
>>251
調べてみたら1000μg/日の過剰摂取はリスクが増加するって研究結果があるみたいだね

258: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 22:45:48.33 ID:Dqdrr2jn0
葉酸、常にとったほうがいいみたいなこと書いてあるサイト多いから深く考えず鉄+葉酸のグミサプリとってた…
明日から鉄だけにしよう

259: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/25(日) 22:54:37.40 ID:gs0kZz/N0
葉酸は造血に必要だから、貧血の人はある程度摂った方がいいと思うよ
赤血球を成熟させるにはたんぱく質、ビタミンB6、B12、葉酸なんかが必要
そして出来上がった赤血球に鉄がくっつくことで初めてヘモグロビンになる

261: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/26(月) 00:56:21.09 ID:vHRuldCM0
わたしはこの前の母親教室で管理栄養士さんから
食物の葉酸は水に溶けやすい+吸収しにくいから、サプリでとってねって言われた
24週とかの人も来てたし、飲むのやめた方がいい時期とかあるの知らなかったわ
今度聞いてみよう

264: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/26(月) 07:21:03.85 ID:wOssoeRW0
葉酸サプリはまだ余りがあるから妊娠初期の半分位にして飲んでるよ。
そこまで沢山野菜食べられないし。

265: 名無しさん@にんちゃんねる 2018/11/26(月) 07:46:04.01 ID:b8TlejNC0
わかる
今日は栄養足りてないなーと思ったら妊娠初期と同じ量
少し足りないなら半分の量摂取してる
妊婦じゃなくても葉酸は必要だしね



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