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引用元:【新生児カラ】低月齢赤ちゃん【三ヶ月マデ】 Part.164
770: 名無しさん@にんちゃんねる 2021/01/28(木) 10:12:03.89 ID:dnposHqN
もうすぐ2ヶ月になるんだけど生活リズムってそろそろちゃんと意識した方がいいよね?
早めに寝室に連れて行っても結局夜泣きや授乳で途中起きちゃうしと思ってなんとなく大人の寝る時間に合わせて12時過ぎ位までリビングに寝かせてるんだけどあまりよくないよね
みんなどんな感じでリズム作ってるのかな



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772: 名無しさん@にんちゃんねる 2021/01/28(木) 11:14:44.41 ID:Q/KxvOO9
>>770
さっき保健指導の人に4ヶ月までに朝夜のリズム作った方が良いって言われた
うちは就寝が早いってのもあるけど20時半~21時くらいには部屋を暗くしてるよ
日によるけど授乳して21時~23時にはセルフねんねしてくれる
夜中は1.2回起きて朝6時~7時には起床
その代わり昼寝はあまりしない…
1ヶ月ちょっとだけど夜泣きはしなくなった
2ヶ月辺りでまたするって聞いて今から怖い…

774: 名無しさん@にんちゃんねる 2021/01/28(木) 11:25:39.79 ID:aPtLedn7
>>770
うちも2ヶ月くらいまでそんな感じだったけど切り替えたよ
21時を目標に19時頃から風呂→授乳→寝室の流れを作った
寝てくれない日もあるけど付き合うことにしてる
上手く寝た日はその後テレビとかも観れるし

779: 名無しさん@にんちゃんねる 2021/01/28(木) 12:10:31.82 ID:dnposHqN
>>770です
早めにリズム作ってあげた方が後々自分も楽だもんね皆さんありがとう、リズムの作り方参考にします

783: 名無しさん@にんちゃんねる 2021/01/28(木) 12:33:07.58 ID:hXnMZovH
>>770
うちはいまちょうど3か月に入ったところだけど、1か月半の頃からサイクルができてきてる。
夜間はしっかり寝てくれるので助かってるよ。

①18時30分ごろから沐浴、その後子供部屋に連れて行ってミルク、寝かしつけ。
 19時30分ぐらいまでには寝かしつけ完了するので、その後夫婦で夕食。
②23時30分ごろに1回起こして子供部屋でミルク、再度寝かしつけ。
③その次はおなかがすいて泣きだしたタイミングで子供部屋でミルク、再度寝かしつけ。だいたい5時~6時ごろが多い。
④次はだいたい8時~9時ごろに起きてくるので、リビングに移動。おなかがすいたタイミングでミルク。


①はこれまで私も妻もどちらも対応してたけど、私はそろそろ復職するので今後は妻にお願いすることにしてる。
②はずっと私の担当。
③と④はずっと妻の担当。
子供部屋の様子はベビーモニターつけてリビングから常時監視してます。
1か月半のころから、寝るまで抱っこじゃなくてベッドに入ってから寝入る習慣をつけているのと、
完全ミルクだから対応できている部分もあるので、母乳や混合の人にはどこまで参考になるか分からんけど。



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